EVDE PİZZA
- Porsiyon: 1-2 kişilik
- Hazırlama süresi: 10 dakika
- Pişirme süresi: 15 dakika
Malzemeler
- Tortilla ekmeği/Lavaş (70gr)
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı (20gr)
- Yarım küçük kabak (50 gr)
- 1 tutam dereotu
- 1 yemek kaşığı dolusu Salça (20 gr)
- 2 yemek kaşığı kadar su
- 1 dilim ezine Peyniri (30gr)
- 3 dilim Kaşar peyniri (60gr)
- Baharatlar (nane, tuz, karabiber ve dilediğiniz baharatlar)
Hazırlanışı
- Salça, su ve baharatlar karıştırılarak salça sosu hazırlayın,
- Lavaş/tortilla ekmeğnin üzerine (tamamına) sırasıyla zeytinyağı ve salça sosunu sürün.
- Sırasıyla dilimlenmiş kabaklar, rendelenmiş peynirler ve dereotunu ekleyin,
- Pizza’yı fırına sürün.
Servis Önerisi
Mantar, domates gibi dilediğiniz sebzelerle yapılabilir.
BESLENME BİLGİSİ
- Tüm pizza 45 gr karbonhidrat ve 34 gr yağ içermektedir.
- Karbonhidrat ve yağ sayımı birlikte yapılmalıdır.