İzleyerek Öğrenelim

Karbonhidrat sayımı nasıl yapılır?

« Geri

Sorular için tıklayın.

Puan
  • /5
(Değerlendir)

Bu içeriğe reyting vermek için lütfen üye girişi yapın.

Cevap Metnini Oku

Karbonhidrat sayımı nasıl yapılır?

Aslında karışık gözükmesine rağmen kolay bir yöntem.

  • İlk önce öğünde yemeği planladığımız karbonhidrat miktarını hesaplayacağız.
  • Bu amaçla besinlerin karbonhidrat içeriğini gösterir listeler var, bunları kullanacağız, bir müddet sonrabu listeler bizim için alışkanlık olacak ve ezberden hesaplayabileceğiz ayrıca besin etiketlerini okumayı öğreneceğiz.
  • Tükettiğimiz karbonhidrat miktarı için gerekli insülin dozu ile eğer açlık kan şekerimiz hedefte değil ise fazlalık veya düşüklük için artıracağımız veya azaltacağımız insülini hesaplayacağız ve buna göre insülinimizi uygulayacağız.
Yorumlar
  • Henüz yorum yapılmadı.

Bu içeriğe yorum yazmak için lütfen üye girişi yapın.