İzleyerek Öğrenelim

Kan şekerlerimizi yazarak takip etmemizin faydaları nelerdir?

« Geri

Sorular için tıklayın.

Puan
  • /5
(Değerlendir)

Bu içeriğe reyting vermek için lütfen üye girişi yapın.

Cevap Metnini Oku

Kan şekerlerimizi yazarak takip etmemizin faydaları nelerdir?

Kan şekerlerini yazarak takip etmenin yararları saymakla bitmez. Kan şekeri yazarak takip edildiğinde gün içindeki değişkenlik, kan şekerlerinde bir trend olup olmadığı, hangi öğünde kan şekerlerinde sorun olduğu, açlık şekerinde mi tokluk şekerinde mi sorun olduğu, sorunun yükseklik mi düşüklük mü olduğu çok daha net bir biçimde görülür. Kan şekerimiz hedeflenen değerin altında veya üstünde ise bunun sebebini düşünerek var ise defterimize bunu not etmek gereklidir. Bu sayede kişi kan şekerini etkileyen yiyecekleri veya davranışları daha iyi öğrenir ve aynı hataları tekrarlamaz. Unutulmamalıdır ki diyabeti iyi kontrol altına almak uzun bir deneme-yanılma sürecini geçirmeyi gerektirir, kan şekerini düzenli yazarak takip etmek bu deneyimlerden gerekli dersleri çıkararak daha ince-ayar yapabilmeyi sağlar.
Yorumlar
  • Henüz yorum yapılmadı.

Bu içeriğe yorum yazmak için lütfen üye girişi yapın.