İzleyerek Öğrenelim

Kan şekerinin yükselmesinden karbonhidratlar sorumlu ise karbonhidrat tüketimini azaltmalı mıyız?

« Geri

Sorular için tıklayın.

Puan
  • /5
(Değerlendir)

Bu içeriğe reyting vermek için lütfen üye girişi yapın.

Cevap Metnini Oku

Kan şekerinin yükselmesinden karbonhidratlar sorumlu ise karbonhidrat tüketimini azaltmalı mıyız?

Karbonhidratlar temel enerji kaynağımızdır ve yiyeceklerde en çok bulunan besin ögesidir. Tüm dokular enerji ihtiyacı olarak karbonhidratı kullanırlar. Beyin dokusu enerji içi sadece karbonhidratları kullanır. Eğer gereğinden daha az miktarda karbonhidrat alırsak, vücudumuz enerji sağlamak üzere yağları kullanır. . Yağların kullanılması sonucunda da vücudumuz için toksik olan keton cisimcikler ortaya çıkar. Vücutta keton cisimciklerin artması kanımızdaki asiditeyi arttırır ve diyabetik koma adı verilen tablonun oluşmasına neden olur. Bu nedenle karbonhidrat içeren çoğu besinin sağlığın korunması, yeterli ve dengeli beslenmenin sağlanması açısından tüketilmesi son derece önemlidir.
Yorumlar
  • Henüz yorum yapılmadı.

Bu içeriğe yorum yazmak için lütfen üye girişi yapın.